你好，2026年的第一页日历！当时间被一页页翻过，人们总在新年伊始满怀希冀，过去已成定格的风景，而未来的笔，仍稳稳握在自己手中，若将人生看作一场自我创作的戏剧，新的一年，你打算如何演绎？是继续遵循既定的台词，还是提笔重写属于自己的新剧？如尼采所言，我们的人生剧本不是父母的续集，不是子女的前传，更不是朋友的外篇，当我们真正意识到所有的人生体验，都始终围绕着“我”而展开，或许就会忍不住跃跃欲试，想在这全新的一页亲手写下自己的未来揪出“幕后导演”我们的人生，常被无形的“导演”操控——它可能是过往的执念、内心的恐惧，亦或是他人的期待，这些潜藏的束缚，让我们困在自导自演的“人生旧剧本”里，循环往复，难以突围。

01《一生之敌》

豆瓣评分：7.0

（美）史蒂文·普莱斯菲尔德

2024.07

上海文化出版社

这本由奥普拉、J.K.罗琳等名人共同推崇的经典，已连续20年位列亚马逊自助与创意类榜单前列。作者史蒂文·普莱斯菲尔德历经27年人生起伏与21份工作体验，将亲身经历凝聚成这本实战指南——直面人人皆有的“内阻力”。

书中提出明确的解决之道：以“职业选手”的态度面对创作与生活，用纪律、承诺与每日行动取代借口与幻想。无论你是创作者、创业者，还是因天赋未被充分发挥而感到困扰的人，本书都将助你跨越内在障碍，夺回行动的主导权。

02《决策脑科学》

豆瓣评分：8.3

（美）吉尔·泰勒

2023.03

九州出版社

人生由无数选择构成，而选择的幕后操纵者正是我们的大脑。若你仍将大脑简单划分为“理性左脑”与“情绪右脑”，这种认知可能阻碍着你做出明智抉择。“哈佛脑库代言人”吉尔·泰勒用亲身经历写就的《决策脑科学》，揭示了一个颠覆性真相：大脑远比二元划分复杂得多。

这不仅是一本生动的脑科学科普书，更为你提供重塑思维、优化决策的实用工具。掌握其中方法，将会让你在生活、工作与人际关系中做出更清醒、更通透的选择。

03《人生脚本》

豆瓣评分：7.9

（美）艾瑞克·伯恩

2023.05

国际文化出版公司 

命运可以改变吗？全球著名心理学家艾瑞克·伯恩在其经典作品《人生脚本》中指出：“人生脚本是基于童年的决定制订的人生计划……脚本不是宿命，而是习惯”。

这本获得中国沟通分析协会、壹心理等专业机构推荐的作品，不仅严谨深刻，更如同一位温和而清醒的向导，引导你听见内心的声音、重拾遗失的梦想。许多读者在合上书页时感慨：遇到这本书，真是一种幸运。

重写“明日对白”

我们想要重写明日的对白，就需要摆脱固有的认知局限，打破天赋决定论的迷思，让隐藏的潜能破土而出，才能拥有改写剧本的底气。

01《隐藏的潜能》

豆瓣评分：8.0

（美）亚当·格兰特

2024.10

中信出版集团

人们常对“神童”“天才”趋之若鹜，却往往忽视了潜藏于自身的可能性。沃顿商学院明星教授亚当·格兰特，在其入选《纽约时报》《福布斯》等多家年度书单的重磅新作《隐藏的潜能》中，打破了“天赋决定论”的迷思。

格兰特为每一位有远大志向的普通人构建了全新的成长框架。他深刻探讨了如何通过培养个体技能、建立激励结构来释放自我潜能，从而创造属于自己的人生机会，实现超乎想象的可持续成长。

（美）丹尼尔·T·威林厄姆

2023.09

上海科学技术文献出版社

“马什么梅？马冬梅！”如果你也总为记不住、学不会而头疼，或许是因为你还没有掌握大脑真正喜欢的学习方式。哈佛认知心理学博士丹尼尔·T·威林厄姆，继豆瓣高分佳作《为什么学生不喜欢上学》后，在《大脑想要这样学》中给出了答案——高效学习的秘诀，在于顺应大脑天生的认知规律。

本书围绕听课、阅读、考试三个主题，用通俗易懂的语言解释人们记忆、理解与专注的神经机制，并形成一套科学的可操作指南，助你告别无效努力，让你学得更快、记得更牢、考得更好。

03《深度学习革命》

豆瓣评分：8.4

（美）凯德·梅茨

2023.01

中信出版集团

豆瓣8.4高分佳作，入选豆瓣年度商业·经管图书TOP10，获乌镇智库理事长尼克、图灵研究院CEO李强等多位专家推荐！《深度学习革命》是一本现在进行时的AI发展史，关于人工智能的历史与未来，你都能够从这本书中找到答案。

《纽约时报》科技记者凯德·梅茨用8年的调研与沉淀，向我们介绍世界范围内主要的人工智能玩家有哪些？深度学习革命如何颠覆整个人工智能领域……对于每一位关心技术如何塑造世界的人来说，这都是一本不容错过的必读佳作。

成为“人生编剧”

要开启人生的新篇，就需要直面那些看似无解的困局——它可能是财务的泥沼、也可能是方向的迷雾，唯有一次次持之以恒的突围，才能亲手执笔，成为自己的“人生编剧”。

01《负债翻身》

豆瓣评分：7.6

肖龙

2025.09

北京联合出版公司

肖龙，全网拥有超600万粉丝的“阿么手工女鞋”品牌创始人。他的转型直播成长故事，曾被“学习强国”栏目收录为优秀创业就业典型案例。鲜为人知的是，肖龙曾从事业高峰跌入负债3300万的人生低谷。本书是他基于个人18年的创业浮沉，用3年时间实现债务翻身的实战经验总结。

全书从实战脱困、财务规划、资源整合、财富增长等维度，系统提炼出普通人可借鉴的债务应对策略，既是一套科学的理财方法，也传递出人在逆境中积极面对人生的心态与智慧。

02《人生五事》

豆瓣评分：7.1

（美）约翰·史崔勒基

2023.08

北京联合出版公司

继全球畅销书《世界尽头的咖啡馆》之后，美国著名演说家、五百强企业咨询顾问约翰·史崔勒基再度发问：站在人生终点线上，你最想完成的五件事是什么？

本书用简单的故事，引导我们去思考“存在的意义”，帮助读者拨开外界喧嚣，聚焦健康、关系、热情、成长与贡献这五大人生支柱。读完它，你或许会删掉90%的待办清单，只为活出那10%真正属于你的生命。

靡不有初，鲜克有终我们常在新年立志却鲜少能真正成为自己人生的编剧，楚门的故事之所以动人不是因为那扇门外的风景有多么美好，而是当他触摸到虚假天空那一刻选择相信在剧本之外还有另外一种可能，或许时间以“年”为单位的意义就在于此，它不会向你讨要一份完美的年度答卷，但它总会在每个新的节点，给你递上，张空白的纸页，告诉你过去的一切都可以翻篇，只要你愿意重写人生的对白

END